Шар тос нь хоол боловсруулах системийг сэргээж,хоол шингээх үйл явцыг сайжруулдаг.
Шар тосонд ихээр агуулагддаг “Бутир”-ийн зэрэг тосны хүчлүүд нь ходоодны хоол боловсруулах шүүрлийг өдөөж,ходоод гэдсэн дэх нян бактерийг устгаж,хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг дэмждэг байна.